“爱你老己，明天见！”

　　2025年末，这一网络热梗以全网超8.8亿浏览量席卷社交平台，抖音播放超7亿次，小红书笔记破1100万篇......被无数网友誉为“今年最暖心的梗”“年度最爱的梗”，甚至超越地域限制，逐渐走出国门，通过TikTok等平台，该梗被翻译成“Love You,Old Self”，成为跨文化交流的符号。

　　“爱你老己”，是一种将“自己”唤作“老己”的亲昵称呼，它源于游戏中的台词“爱你老妈，明天见”。网友巧用方言谐音，将“老妈”替换成“老己”，并进行二次创作，将这份情感从游戏角色转向自身，创造出“爱你老己”这一充满温度的表达。

　　从偶然玩梗到全民参与，热词背后是真实、鲜活的情感共鸣。在“爱你老己”的词条下，无数网友分享着日常生活中具体而微的“爱己”小事——有人用它配文记录睡前的松弛时刻，有人制作“给老己的专属备忘录”，更有“给老己的道歉信”引发集体共鸣......他们用镜头记录早餐的香气、通勤的晚霞、周末的短途旅行，这些琐碎的日常在“爱你老己”的视角下，都变成了值得珍藏的“爱己”瞬间。“爱你老己”不再只是一个简单的网络热词，而是化作了可触可感的生活实践。

　　从“想吃火锅鸡，老己立马带我去了”的日常分享，到“奶茶两杯起送，老己一杯我一杯”的内心活动，网友们结合自己的日常生活，一边玩梗，一边催生出更多衍生表达。“老饭”“老机”“老咖啡”等新奇说法随之诞生，一阵“万物皆可老X”的全民二创风潮席卷全网。当人人都是“老己”的叙事者，年轻人也找到了用流行语改写生活态度的“情绪出口”。

　　热词热梗不仅是网络语言的创新，也是年轻人情感表达的缩影。“爱你老己”的流行不仅是一种语言现象，更是青年网络文化的情绪演进。从网络热梗到演变成引发网络共创的社会文化现象，背后是年轻人表达方式、情感需求与价值观念的同步演变。回顾近年来的网络热词热梗变迁轨迹——从“内卷”的焦虑宣泄，到“佛系”的不争不抢，最终落脚到“爱你老己”的主动治愈。流行语的变迁背后，是年轻人心态的悄然转型，从“调侃内卷”到“直面真实”，它精准捕捉到了当代年轻人从“对抗压力”到“接纳自我”的情绪转向。

上海市青少年研究中心联合澎湃研究所发布“2025年度青年十大热词”

　　热梗会凉，但它背后传递的情感永远滚烫。“爱你老己”的破圈传播，在于它击中了当下年轻人的“悦己”需求与寻求自我关怀的情绪痛点。从游戏圈的趣味二创，到成为广大网友喜爱的情绪表达，这场从玩梗到走心的蜕变，印证了热梗的生命力从来不在梗本身，而在其背后折射的社会情绪——“爱你老己”或许终会褪去热度，但它所传递的追求自我表达、自我关怀精神内核，才是年轻人为之共情的根本原因。